自律神経の乱れを改善するには?

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自律神経の乱れを改善するには?

自律神経の乱れで次のような症状に悩んでいませんか?

  • なかなか寝付けず、寝ても眠りが浅い…
  • 感情の起伏が激しく、イライラしてしまう…
  • 体がだるく、めまいや動悸がすることがある…
  • やる気がでず、気分が憂鬱になる…
  • 微熱や耳鳴りがすることがある…

自律神経の乱れは、一人ひとり原因も症状も異なります。感情の起伏やイライラするといった精神的な症状の方もいれば、偏頭痛や耳鳴り・微熱など肉体的な症状の方もいます。当院に通っていただいた方には、「感情をコントロールすることができず、イライラして人にあたってしまう」と悩まれている方もいました。

特に精神的な症状の方は、気のせいだと決めつけたり、「ストレスが溜まっているだけだから…」と気分転換だけしてそのまま放置してしまうことが多いです。ただ、その選択がうつやパニック障害など精神病の早期発見を逃してしまうリスクもあるのです。つらい症状は自律神経の乱れのせいかもしれません。あなたは、自分の身体のSOSに耳を傾けることができていますか?

もし、自律神経の乱れに不安を感じていたら、ラッキー☆整体院に相談にいらしてください。私たちの身体には寝て起きれば体と心が回復する力(自己回復力)が備わっているため、多少の不調には対応できるようになっていますが、背骨や骨盤が歪んで体のバランスが崩れると、筋肉や血液、神経が正しく働かなくなります。

これ以上つらい思いをしないためにも、ラッキー☆整体院で身体の歪みを整えて、自律神経の乱れを根本から改善してみませんか?

ラッキー☆整体院で自律神経の乱れを整えてみませんか?

ラッキー☆整体院では、自律神経の乱れに悩むお客様のために、身体の歪みを整える施術をご用意しています。骨と骨盤を優しくゆらすことで、あなたの身体のバランスが整い自己回復力が最大限に向上します。

お客様からも「つい眠ってしまうほどの心地よい」と大変人気の高い施術です。あなたの体の歪みが改善すると、全身のこりや緊張がじんわりとほぐれ、身体だけでなく心も緩んだ状態に変わっていくのを実感していただけます。

「身体の歪みを整える施術」を受けていただくと、全身の血流とリンパの流れが活性化するので、気になっていた症状だけでなく、「首こりと肩こりが楽になった!」「朝スッキリ起きられて身体が軽い!」「夜まで元気に過ごせるようになった!」など、あなたの生活に良い効果がたくさん現れることでしょう。

「つらい自律神経の乱れを根本改善して、笑顔で健康的な毎日を送りたい!」という方はラッキー☆整体院がお力になれます。まずはお気軽にご相談くださいね。

※施術効果には個人差があります。

自律神経の乱れは、ストレスや不規則な生活が原因?

自律神経が乱れる原因は、日々のストレスによるものが多いです。ひとことにストレスと言っても、人間関係の悩みや仕事のプレッシャーによる精神的なストレス、過労や事故による怪我などによる身体的なストレスなどさまざま。このストレスが過剰になることによって、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、自律神経が乱れてしまいます。

自律神経が乱れると夜の寝付きが悪くなり、寝られても眠りが浅くなり疲れが溜まりやすくなります。寝不足が慢性的になると生活リズムが崩れてしまう方も少なくありません。不規則な生活がさらに自律神経を乱すことに繋がり、悪循環につながります。

さらに、自律神経の乱れが酷くなると、自律神経失調症(うつ病やパニック障害)や更年期障害(ひどい首や肩のこり、何もする気がおきなくなる)などのつらい症状を引き起こすことになります。

1日でも早い対処が自律神経の乱れとつらい症状の早期改善につながります。「自律神経の乱れを改善して、心も身体もスッキリしたい!」という方は、ラッキー☆整体院にお任せください。

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