腰痛の改善について
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あなたはこのような辛い腰痛を改善したいと思いませんか？
- 朝起きた時に腰が痛み、起き上がるのが辛い・・・寝起き腰痛
- 洗濯物や買い物など、重いものを持ち上げると腰がズキッと痛む・・・持ち上げ腰痛
- 窓・トイレ・風呂掃除など、しゃがみながらの作業が辛い・・・しゃがみ腰痛
- 夜寝るとき、横になると腰がジーンと痛み、ぐっすり眠れない・・・睡眠障害
腰痛は、毎日の生活習慣が原因で起きていることが多く、セルフケアで根本改善することは非常に難しいです。当院にご来院くださる方には10年以上前から腰痛に苦しんでいる人もいます。
朝起きてから夜眠るまで、毎日腰痛に顔をしかめるのはつらいですよね。お身体の痛みはもちろん、精神的なストレスは睡眠の質の低下や生活習慣病の原因になることもあります。
もし、あなたの腰が毎日痛むなら、専門家のサポートを１日でも早く受けることで、腰痛は早期に改善します。虫歯は、痛みが出てすぐに歯医者に行けば短い期間で改善しますよね。痛みを我慢して放っておくと悪化してしまいます。これと同じイメージです。
辛い腰痛は我慢せず、１日でも早く改善して笑顔の毎日を送りましょう！
腰痛の改善に必要な２つの方法
あなたは腰痛になる本当の原因を知っていますか？
腰痛は背骨の歪みが原因です！
日々の生活で、座っているときや立っているときのクセにより背骨が歪んできます。
それにより、その背骨周辺にある筋肉や神経・血管が圧迫されて、本来正常に流れる血流が悪くなり代謝が下がります。
すると、辛い腰痛や首こり・肩こり・頭痛や疲労感といった様々な身体の不調が起きてしまいます。
骨格の中でも、背骨は【体の土台】となる部分です。
ここが歪んでしまうと、あなたの体全体に悪影響が出てしまいます。
なので、痛いところにシップを貼ったり、マッサージしてもらっても背骨の歪みは改善しないので、7日以内には痛みが再発してしまいます・・・。
上の写真は極端な例ですが、前後や左右に背骨が歪むことで、あなたは腰痛に悩んでいる可能性が高いです。
ですが安心してください。「背骨の歪みを整える整体」を受けると、あなたの腰痛はこのように変化します。
「腰が痛くて曲がらなかった・・・」
辛い腰痛がたった1回で驚きの変化！
腰痛でお悩みのＴ様
（横浜市在住／30代／女性／主婦）
※施術効果には個人差があります
実は、背骨の歪みの改善と同じくらい大事なことがあります。
それは、腰痛にならない習慣を身につけることです！
ラッキー☆整体院では、あなたの腰痛が再発しない体づくりをサポートします！
腰痛スピード改善＆再発予防３つのポイント
美しく体にやさしい姿勢
- 腰と足の付け根が直角になるように座る
- 軽く顎を引き、背筋を伸ばす
- 家事や育児をしている時、きれいな姿勢を意識する
背骨を歪めるクセ改善
- 椅子に浅く座って背もたれに寄りかからない
- 片足重心にしない
- 足を組んで座らない
ストレス対策
- 好きなこと、楽しいことを行う
- 痛みのことばかり考えない
- 食べ過ぎ、飲みすぎに気をつける
ご紹介した姿勢やクセの改善は、院長の木村がしっかりサポートいたします。一時的な改善だけでなく、「腰痛にならない体」を一緒に手に入れましょう。
ラッキー☆整体院の施術を受けた方より喜びの声をいただきました
腰が痛く、定期的に整体に通っていましたが、根本的には良くなりませんでした。
ですが、ラッキー☆整体院で背骨の調整をしてもらったら腰痛が軽くなりました。また、日常生活での姿勢やストレッチも教えて頂き、体が改善されるのが実感できます。
（横浜市在住/R・K様/４０代/会社員）
※施術効果には個人差があります。
私の腰痛も良くなるの？と思ったあなたへ
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【営業時間】9：00～20：00【定休日】木曜日
