肩が上がらない…それ、背骨と歪みのサインかもしれません
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。
「最近、肩が上がりづらい」
「後ろに手が回らない」
「着替えのときに肩にズキッと痛みが出る」
そんな不調、思い当たりませんか？
それ、“五十肩”の始まりかもしれません。
放っておくと痛みが強まり、
動かさないことでどんどん固まってしまうことも。
「我慢すれば治る」と思っていたあなたへ
私のところにも、
「いつか良くなると思ってた」
「五十肩って我慢するしかないんでしょ？」
という声がよく届きます。
でも、不安になりますよね。
好きな洋服も着づらくなったり、
洗濯物を干すのもつらい。
そんな日常の困りごと、つらいですよね。
肩だけじゃない、“背骨と姿勢”もカギです
五十肩の原因は肩だけにあるとは限りません。
背骨の動きがかたくなり、姿勢が崩れることで、
肩に余計な負担がかかるのです。
特に「巻き肩」「猫背」の姿勢は、
五十肩を進行させる原因のひとつ。
ラッキー☆整体院では、背骨や肩まわりの歪みをやさしく整え、
動きやすく、痛みの出にくい状態へと導いていきます。
“年のせい”で終わらせないでくださいね
「年齢のせい」とあきらめずに、
まずは今の体の状態を知ることからはじめてみませんか？
背骨が整い、姿勢が変わるだけで、
肩の動きが驚くほどラクになることもあります。
寒さで筋肉がかたくなりやすい今の時期。
ケアを後回しにすると、
肩の可動域はどんどん狭くなってしまいます。
今、動かせるうちに整えておくことが大切です。
「おかしいな」と思った今がチャンスです
「最近、肩が変だな」と感じたら、
それは体が出している小さなSOSかもしれません。
そっと耳を傾けて、
無理なく動ける体を一緒につくっていきましょう。
ご相談だけでも大歓迎です。お気軽にどうぞ。
