猫背について

猫背でお悩みのあなたへ

猫背についてこのようなお悩みはありませんか?

  • 最近首こりがひどくなってきた
  • 肩甲骨の周りがこりやすく、ひどいときには痛むこともある
  • 腕がしびれるようになってきた
  • 姿勢は背中を反らすようきをつけているが、すぐに元の姿勢に戻ってしまう
  • かがみを見ると背中が丸くなっているのが一目瞭然
  • 呼吸が浅くなってきた

 

ご存知ですか?猫背は背中を反らしただけでは解決しません!

最近、猫背が気になり肩こり・首こり(ストレートネック含む)がひどく、周りから「背中が丸まっているよ」と言われませんか?背中を丸めないよう背中を反らして背筋を伸ばそうとする方がいますが、背中を反らしても根本的な解決にならないばかりか、背中の筋肉が疲れ、さらに猫背を悪化させてしまう原因にもなります。

現代社会では、デスクワークやスマホの使用で背中が丸まり、前かがみの姿勢が習慣化され、背骨や骨盤の歪み、背中周りの筋肉が張りやすくなります。常に前かがみの状態が続いてしまうと、血液・リンパの流れが悪くなり、肺などが圧迫され、呼吸が浅くなることも。浅い呼吸は酸素や栄養が供給不足になることがあります。姿勢そのものが悪くなると、腕のしびれや重だるさ・力が入りにくい・脱力感を感じることがあります。悪化する前に手を打つことが大切です。

ラッキー☆整体院のソフトな施術で歪みを解消しましょう!

ラッキー☆整体院では、猫背の根本原因である骨盤・背骨のゆがみを調整します。そして、猫背を引き起こす悪い習慣を見直し、ご自身で正しい姿勢を身につけることが大事と考えています。そのため姿勢の指導を重点に置いています。猫背は気がつかない悪い習慣のクセで起きていることがほとんどです。悪い姿勢のクセや辛くなる前に根本から改善していきましょう。

営業時間

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