吉野町唯一、肩こり・腰痛専門のラッキー☆整体院

不眠症について

不眠の原因

不眠の原因に『自律神経』というものが関係しています。自律神経とは「交感神経」「副交感神経」というものがあり、昼間に活動している時（興奮状態）は交感神経、夜間やリラックス状態に活動している副交感神経があります。

日常生活・仕事のストレスがかかり、交感神経が働き続けると、副交感神経（リラックス状態）が働きにくくなり、力が抜けない状態となり、夜眠れなくなることがあります。不眠を引き起こす原因としては様々なものがあります。

痛み・かゆみ・悩み・イライラ・精神的ストレス・コーヒーなどのカフェイン・タバコなどのニコチン・アルコール・薬・運動不足・枕・音・スマホやタブレット・パソコンなどの明るい光。また、体の歪み（骨盤・背骨）があると、脳への出入り口への血流や神経の伝達がスムーズに行われなくなるため、自律神経のバランスが崩れやすくなると考えています。

ラッキー☆整体院での施術

ラッキー☆整体院では、脳への血流や神経の伝達がスムーズに行われるよう、骨盤・背骨を調整し、副交感神経を優位に働かせていきます。

神経、血液の流れがスムーズに行われると自身の回復力が高まり、寝れば回復する体が出来てきます。整体では薬に頼らず、自然に眠れるような体づくりを目指していきます。眠りでお困りの方はラッキー☆整体院へご相談ください！

＊最終受付：19時
＊定休日：木曜日

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