肩こり、今年こそ本気で改善してみませんか？
ラッキー☆整体院の木村です。
「また肩がこりそう…」
そんな不安を感じながら、
新年を迎えてはいませんか？
肩こりは、放っておくと慢性化しやすく、
集中力の低下や、気分の落ち込みにもつながることがあります。
特に寒い季節は体が縮こまり、
肩や首に負担がかかりやすいタイミングです。
「どうせまたこるし…」とあきらめていた方へ
これまで何度も
「ストレッチしても一時的」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな経験をしてきた方も多いのではないでしょうか。
私のところにも、
「肩がこるのが普通になっていた」
という方がたくさん来られます。
その気持ち、よくわかります。
肩こりは“歪み”を整えることで変わります
肩こりは、肩だけの問題ではありません。
その原因の多くは、
“背骨や骨盤の歪み”にあることが多いのです。
姿勢のバランスが崩れると、
肩周りの筋肉に余計な負担がかかり、
血流が滞ってコリが定着してしまいます。
整体では、体全体を見ながら
根本から肩こりをケアしていきます。
軽やかな肩は、毎日を変えてくれます
肩こりが改善すると、
頭がすっきりして、呼吸も深くなり、
仕事や家事のパフォーマンスも上がります。
何より「肩が軽いだけで一日がこんなに快適なんて」
と、多くの方がおっしゃいます。
“整えはじめ”にぴったりな1月のうちに
年始は、心と体をリセットする絶好のタイミング。
寒さで歪みやすいこの時期に、
早めのケアを始めることで、その後の状態が大きく変わってきます。
肩こりに悩まされない一年にしたい。
そんな想いが少しでもある方は、
どうぞお気軽にご相談くださいね。
整った体は、毎日をもっとラクにしてくれますよ。
