院長日記folder 整体
気温の変化と頭痛ケアのポイント
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目、特に８月の終わりから９月の秋にかけての気候の変化は、私たちの体に大きな影響を与えます。気温差により自律神経が乱れ、頭痛や肩こりといった不調が現れることも少なくあ…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目、特に８月の終わりから９月の秋にかけての気候の変化は、私たちの体に大きな影響を与えます。気温差により自律神経が乱れ、頭痛や肩こりといった不調が現れることも少なくあ…
残暑の気温差による不調を改善する生活習慣横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。9月に入っても続く残暑と朝晩の気温差。この時期、肩こり・腰痛・くしゃみや鼻水・めまいなどの体調不良を感じる人が多いです。これらの症状は、気温差による自律神経の乱れが原因と考えら…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。9月に入っても続く残暑と朝晩の気温差。この時期、肩こり・腰痛・くしゃみや鼻水・めまいなどの体調不良を感じる人が多いです。これらの症状は、気温差による自律神経の乱れが原因と考えら…
夏の熱中症対策：整体で体調不良と自律神経を整える方法横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。夏の高温が続くと、熱中症のリスクが高まりますね。熱中症は体温調節機能がうまく働かなくなることで起こり、頭痛、めまい、吐き気などの症状を引き起こします。このような体調不良を防ぐた…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。夏の高温が続くと、熱中症のリスクが高まりますね。熱中症は体温調節機能がうまく働かなくなることで起こり、頭痛、めまい、吐き気などの症状を引き起こします。このような体調不良を防ぐた…
咳が止まらない？整体で改善する方法横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。咳が続くと夜も眠れず、仕事や学業にも集中できなくなり、体力も奪われるなど日常生活に支障をきたします。風邪が原因で咳が長引くこともありますが、その他にもさまざまな事が考えられます…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。咳が続くと夜も眠れず、仕事や学業にも集中できなくなり、体力も奪われるなど日常生活に支障をきたします。風邪が原因で咳が長引くこともありますが、その他にもさまざまな事が考えられます…
バキバキしない！首の痛みを和らげる優しい整体法
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。ストレートネックや頸椎ヘルニア等の首の痛みを抱えている方は多いですが、一般的な整体法である「バキバキ」とした施術が苦手な方も少なくありません。そんな方々におすすめしたいのが、バ…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。ストレートネックや頸椎ヘルニア等の首の痛みを抱えている方は多いですが、一般的な整体法である「バキバキ」とした施術が苦手な方も少なくありません。そんな方々におすすめしたいのが、バ…
ストレートネックにおける神経痛としびれを整体で改善
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、直線的になってしまう状態です。この状態は、神経痛やしびれといった症状を引き起こすことがあります。特にデスクワークやスマートフォンの…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、直線的になってしまう状態です。この状態は、神経痛やしびれといった症状を引き起こすことがあります。特にデスクワークやスマートフォンの…
ストレートネックの原因と対策：バキバキしない整体ラッキー☆整体院の木村です。今回は「ストレートネック」についてお話しします。デスクワークやスマホの長時間使用など、現代の生活習慣が原因で首や肩に痛みを感じる方が増えています。そこで、首や肩の痛みを軽減し、姿勢を改善するた…
ラッキー☆整体院の木村です。今回は「ストレートネック」についてお話しします。デスクワークやスマホの長時間使用など、現代の生活習慣が原因で首や肩に痛みを感じる方が増えています。そこで、首や肩の痛みを軽減し、姿勢を改善するた…
雨の日に心と体をリフレッシュするリラクゼーション法と整体 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。雨の日は家にこもりがちで、気分も沈みがちです。しかし、そんな日だからこそ自宅で心と体をリフレッシュする良い機会です。今日は、呼吸法、精神のリラックス、自律神経の調…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。雨の日は家にこもりがちで、気分も沈みがちです。しかし、そんな日だからこそ自宅で心と体をリフレッシュする良い機会です。今日は、呼吸法、精神のリラックス、自律神経の調…
梅雨時期の睡眠の質を整体で向上させる方法横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨時期になると湿気と気温の変動が激しくなり、多くの人が睡眠の質の低下を感じます。この時期は体調不良やストレスが増加する原因として、自律神経の乱れが挙げられます。自律神経は交感…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨時期になると湿気と気温の変動が激しくなり、多くの人が睡眠の質の低下を感じます。この時期は体調不良やストレスが増加する原因として、自律神経の乱れが挙げられます。自律神経は交感…
梅雨時期の健康管理のポイントと整体 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨の時期、湿度が高く気圧が変動しやすいため、多くの人が体調不良を感じやすくなります。特に「だるさ」や「疲れが取れない」といった症状に悩まされることが多いのではな…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨の時期、湿度が高く気圧が変動しやすいため、多くの人が体調不良を感じやすくなります。特に「だるさ」や「疲れが取れない」といった症状に悩まされることが多いのではな…
