院長日記folder 院長日記2/6
更年期と腰痛の関係｜整体でできるセルフケア
「最近、腰の痛みがなかなか取れない…」「何をしてもスッキリしない重だるさが続く…」そんな悩みを抱えていませんか？ 更年期に入ると、ホルモンバランスの変化によって腰痛が起こりやすくなります。実は、この腰痛の原因は骨や筋肉だ…
「最近、腰の痛みがなかなか取れない…」「何をしてもスッキリしない重だるさが続く…」そんな悩みを抱えていませんか？ 更年期に入ると、ホルモンバランスの変化によって腰痛が起こりやすくなります。実は、この腰痛の原因は骨や筋肉だ…
座りっぱなしが腰に悪い？正しい座り方と整体での改善策
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。デスクワークや長時間の運転など、気づけば一日中座りっぱなし…なんてことはありませんか？実は、間違った座り方を続けると、腰に大きな負担がかかり、慢性的な腰痛や姿勢の歪みにつながる…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。デスクワークや長時間の運転など、気づけば一日中座りっぱなし…なんてことはありませんか？実は、間違った座り方を続けると、腰に大きな負担がかかり、慢性的な腰痛や姿勢の歪みにつながる…
50代からの腰痛対策｜整体とストレッチの習慣化南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。50代に入ってから、「長時間座ると腰が痛む」「朝起きたときに腰がこわばる」と感じることが増えていませんか？実はこれ、加齢による筋力低下や姿勢の変化が関係していることが多いのです。 例…
南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。50代に入ってから、「長時間座ると腰が痛む」「朝起きたときに腰がこわばる」と感じることが増えていませんか？実はこれ、加齢による筋力低下や姿勢の変化が関係していることが多いのです。 例…
冷え性と腰痛は関係ある？整体で血流改善横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「手足が冷えるのは仕方ないこと…」「腰痛は姿勢のせいかも？」そんなふうに思っていませんか？ 実は、冷え性が腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする原因になることがあるんです。冷え…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「手足が冷えるのは仕方ないこと…」「腰痛は姿勢のせいかも？」そんなふうに思っていませんか？ 実は、冷え性が腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする原因になることがあるんです。冷え…
産後の腰痛が良くならない…その悩み、整体で解決できるかもしれません！横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「出産してからずっと腰が痛い…」「育児中の抱っこや家事でますます悪化している気がする」そんなお悩みはありませんか？ 実は、産後の腰痛はただの疲れや体力低下だけが原因ではなく、骨…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「出産してからずっと腰が痛い…」「育児中の抱っこや家事でますます悪化している気がする」そんなお悩みはありませんか？ 実は、産後の腰痛はただの疲れや体力低下だけが原因ではなく、骨…
女性特有の不調をスッキリ改善！体の不調サインと対策横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや頭痛が続く」「冷えやむくみが気になる」・・・そんな不調を抱えたまま過ごしていませんか？ 女性の体はホルモンバランスや自律神経の影響を受けや…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや頭痛が続く」「冷えやむくみが気になる」・・・そんな不調を抱えたまま過ごしていませんか？ 女性の体はホルモンバランスや自律神経の影響を受けや…
ストレスが肩こりを悪化させる？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。仕事や家事で忙しい毎日。気づけば肩がガチガチ…なんてこと、ありませんか？実は、肩こりの背後にはストレスが大きく関係しているのです。放っておくと、頭痛や不眠、さらに自律神経の乱れ…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。仕事や家事で忙しい毎日。気づけば肩がガチガチ…なんてこと、ありませんか？実は、肩こりの背後にはストレスが大きく関係しているのです。放っておくと、頭痛や不眠、さらに自律神経の乱れ…
なぜ女性は肩こりになりやすい？原因と対策を徹底解説！
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「最近、肩が重い…」「マッサージしてもすぐに元に戻る…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、女性は男性に比べて肩こりになりやすい傾向があります。その理由は、筋力の違いだけでなく…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「最近、肩が重い…」「マッサージしてもすぐに元に戻る…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、女性は男性に比べて肩こりになりやすい傾向があります。その理由は、筋力の違いだけでなく…
年末は整体で免疫力アップ！スムーズな年越しの準備を1. はじめに 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。年末は大掃除や年越しの準備で、体力が減ったり疲れが出やすい時期であります。特に冬は風邪や免疫力低下が気になる人も多いのではないでしょうか？この時期を健康に乗り切…
1. はじめに 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。年末は大掃除や年越しの準備で、体力が減ったり疲れが出やすい時期であります。特に冬は風邪や免疫力低下が気になる人も多いのではないでしょうか？この時期を健康に乗り切…
【冬の肩こり解消法】整体でスッキリとした年末を迎える秘訣横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。12月に入り、肩こりがひどくなると感じる方は多いのではないでしょうか？寒さで体が縮こまり、血行が悪くなるこの季節は、肩こりが悪化しやすくなります。さらに、年末の忙しさやストレス…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。12月に入り、肩こりがひどくなると感じる方は多いのではないでしょうか？寒さで体が縮こまり、血行が悪くなるこの季節は、肩こりが悪化しやすくなります。さらに、年末の忙しさやストレス…
