院長日記folder 日記

バキバキしない!首の痛みを和らげる優しい整体法

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。ストレートネックや頸椎ヘルニア等の首の痛みを抱えている方は多いですが、一般的な整体法である「バキバキ」とした施術が苦手な方も少なくありません。そんな方々におすすめしたいのが、バ…

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ストレートネックにおける神経痛としびれを整体で改善

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、直線的になってしまう状態です。この状態は、神経痛やしびれといった症状を引き起こすことがあります。特にデスクワークやスマートフォンの…

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ストレートネックの原因と対策:バキバキしない整体

ラッキー☆整体院の木村です。今回は「ストレートネック」についてお話しします。デスクワークやスマホの長時間使用など、現代の生活習慣が原因で首や肩に痛みを感じる方が増えています。そこで、首や肩の痛みを軽減し、姿勢を改善するた…

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雨の日に心と体をリフレッシュするリラクゼーション法と整体

  横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。雨の日は家にこもりがちで、気分も沈みがちです。しかし、そんな日だからこそ自宅で心と体をリフレッシュする良い機会です。今日は、呼吸法、精神のリラックス、自律神経の調…

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梅雨時期の睡眠の質を整体で向上させる方法

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨時期になると湿気と気温の変動が激しくなり、多くの人が睡眠の質の低下を感じます。この時期は体調不良やストレスが増加する原因として、自律神経の乱れが挙げられます。自律神経は交感…

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梅雨の湿気が与える精神的な影響と整体での対処法

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨の季節がやってくると湿気が高まり、体調だけでなく精神状態にさまざまな影響を与えることがあります。今回は、梅雨の湿気が引き起こす精神的な影響と、それに対する整体での対処法につ…

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湿気対策と肌の健康ケアに整体を取り入れる方法

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。湿気が高い季節になると、肌トラブルに悩まされることが増えますね。特に湿気はニキビや皮脂の分泌を増加させる原因となり、美肌を保つためには一層のケアが必要です。そんな時に役立つのが…

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梅雨時期の健康管理のポイントと整体

  横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨の時期、湿度が高く気圧が変動しやすいため、多くの人が体調不良を感じやすくなります。特に「だるさ」や「疲れが取れない」といった症状に悩まされることが多いのではな…

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坐骨神経痛がもたらす影響とその対策

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。今日のブログでは、坐骨神経痛が日常生活に与える影響と、その効果的な対策について詳しくお話しします。坐骨神経痛は多くの人が経験する辛い症状ですが、正しい知識と適切な対策を取ること…

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坐骨神経痛が改善!整体で痛みを克服した患者様のインタビュー

坐骨神経痛とは? 坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫されることで生じる痛みです。長時間の座位や立ち仕事、運動不足などが原因となることが多く、生活の質を大きく低下させます。今回は、整体によって坐骨神経痛を克服…

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