院長日記folder 日記

春の季節の変わり目に合わせた食事法

 春の健康と食生活 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 春の訪れは新たな始まりを意味し、季節の変化に伴い食事にも健康の大事さが高まります。体調や気分の変化に対応するために、春にぴったりの食事法を紹介します。 春…

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五月病を整体で予防する方法

新たな生活に向けて整体で五月病を予防しよう 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。五月病は新しい環境や生活の変化に適応する際に発生するストレスがかかることで、気分の落ち込みや不安、疲労感などの症状を引き起こします。…

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新生活におけるストレスケア

folder日記日記未分類label横浜市自律神経吉野町 整体

新生活は環境の変化や新たな責任が伴うため、誰にとってもストレスがかかりやすい時期です。今回は、肉体的な疲労や肩こり腰痛から精神的なストレス、対人関係やコミュニケーションの問題まで、新生活における様々なストレス要因に対処す…

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デスクワークで身体がSOS!『長時間座り続ける体への影響とは?』

- update更新日 : 2024年04月03日
folder腰痛日記日記未分類label南区 整体骨盤 歪み横浜市肩こり吉野町 整体

長時間の座り姿勢が悪影響? 皆さん、こんにちは!いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 。デスクワークや在宅勤務が増え、一日の大半をイスに座って過ごす方が増えてい…

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腰痛の原因となる日常生活の習慣

日常生活と腰痛 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 今回は健康に関する重要な話題、つまり腰痛についてお話ししたいと思います。腰痛は、現代社会において非常に一般的な問題となっています。デスクワークや家事など、日常…

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整体が健康な生活に与える長期的なメリット

- update更新日 : 2024年03月12日
folder日記日記整体未分類label筋膜骨盤ストレス姿勢吉野町 整体

整体という健康法   横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 整体は、現代社会において健康な生活を送るために注目されている健康法の一つです。身体のバランスや姿勢の改善、ストレス緩和、慢性痛の軽減、免疫力の…

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身体の不調を改善する仕組み:整体の効果とメカニズム

- update更新日 : 2024年03月12日
folder日記日記院長日記未分類label自律神経骨盤背骨腰痛姿勢吉野町 整体吉野町 肩こり

整体と不調の改善   横浜市南区吉野町の整体ラッキー☆整体院の木村です。 整体は、身体の不調や痛みを改善するための有効な手段として広く知られています。しかし、整体が具体的にどのようにして身体の不調を改善するのか…

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ストレス解消に効果的な整体の施術:肩こり、腰痛、姿勢、背骨、骨盤の改善法

- update更新日 : 2024年03月12日
folder日記日記整体セリフケアlabelストレス腰痛姿勢吉野町 整体吉野町 肩こり
alt=”頭痛の辛い症状で生活に支障が出て悩む女性”

ストレスと整体   横浜市南区吉野町の整体ラッキー☆整体院の木村です。 仕事や職場、家族との関係など、ストレスを感じることがありますよね。そんなときに役立つのが整体という施術方法です。今回は、整体がどのようにス…

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整体って何?肩こり、腰痛、姿勢を良くする方法

- update更新日 : 2024年03月12日
folder日記日記院長日記整体label腰痛姿勢吉野町 整体吉野町 肩こり

整体って聞いたことありますか?   横浜市南区吉野町の整体ラッキー☆整体院の木村です。 整体って聞いたことありますか?実は、整体は身体の不調を改善する施術方法のひとつなんです。今回は、整体がどんなものか、そして…

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