院長日記label 横浜市 南区

春の季節の変わり目に合わせた食事法

 春の健康と食生活 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 春の訪れは新たな始まりを意味し、季節の変化に伴い食事にも健康の大事さが高まります。体調や気分の変化に対応するために、春にぴったりの食事法を紹介します。 春…

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季節の変わり目における健康管理のポイント

  季節の変わり目と健康 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目は、私たちの体にとって変化が起きやすく敏感な時期です。気温や湿度の変化、季節性のアレルギーなどが、私たちの健康に影響を与えるこ…

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頭痛の原因は実は姿勢にあった!? 整体のアプローチから頭痛を改善

慢性的な頭痛と姿勢 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。頭痛は現代人にとっての悩みの一つであり、その原因はいくつかありますが、日常生活の中で見過ごされがちな「姿勢」による影響も原因の一つです。特にデスクワークや長…

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