院長日記folder 日記
夜ふかしのクセが肩こりをつくる？
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりが取れにくい… 朝からすでに肩が重たい… そんな感覚を抱えていませんか？ その肩こり、 もしかすると「夜更かしの習慣」が 関係しているかもしれません。 夜だけは自…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりが取れにくい… 朝からすでに肩が重たい… そんな感覚を抱えていませんか？ その肩こり、 もしかすると「夜更かしの習慣」が 関係しているかもしれません。 夜だけは自…
肩こりと「自分を後回しにする習慣」、心当たりありませんか？
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日やることに追われて、 自分のことはいつも後回し。 そんなふうに過ごしていませんか？ 気づけば、肩がパンパン。 呼吸も浅く、夜は疲れているのになかなか眠れない…。 「もっと…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日やることに追われて、 自分のことはいつも後回し。 そんなふうに過ごしていませんか？ 気づけば、肩がパンパン。 呼吸も浅く、夜は疲れているのになかなか眠れない…。 「もっと…
肩こり、今年こそ本気で改善してみませんか？
ラッキー☆整体院の木村です。 「また肩がこりそう…」 そんな不安を感じながら、 新年を迎えてはいませんか？ 肩こりは、放っておくと慢性化しやすく、 集中力の低下や、気分の落ち込みにもつながることがあります。 特に寒い季節…
ラッキー☆整体院の木村です。 「また肩がこりそう…」 そんな不安を感じながら、 新年を迎えてはいませんか？ 肩こりは、放っておくと慢性化しやすく、 集中力の低下や、気分の落ち込みにもつながることがあります。 特に寒い季節…
パンパンな肩こりは、背骨からゆるめてみませんか？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝起きたとき、 「肩がパンパンに張っている」 「首が回しづらい」 そんな感覚はありませんか？ 肩ばかり揉んでもよくならない理由 肩こりというと、 肩を揉んだり、温めたりする方…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝起きたとき、 「肩がパンパンに張っている」 「首が回しづらい」 そんな感覚はありませんか？ 肩ばかり揉んでもよくならない理由 肩こりというと、 肩を揉んだり、温めたりする方…
連休疲れは姿勢を整えて軽くする横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 三連休ですが、肩が重く感じませんか？ 年始の忙しさが落ち着いたと思ったら、 あっという間に三連休ですね。 連休中、 なんだか体が重く感じたり、 肩や背中がこわばるようなことは…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 三連休ですが、肩が重く感じませんか？ 年始の忙しさが落ち着いたと思ったら、 あっという間に三連休ですね。 連休中、 なんだか体が重く感じたり、 肩や背中がこわばるようなことは…
【夏の疲れが残っている人へ】“秋バテ”の正体と整体での回復法こんにちは。 ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩が涼しくなってきましたね。 でもこの時期になると、お客様からこんな声をよく聞きます。 「なんとなくだるい」 「気分が乗らない」 「夏の疲れが抜けない感じがする」 それ、もし…
こんにちは。 ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩が涼しくなってきましたね。 でもこの時期になると、お客様からこんな声をよく聞きます。 「なんとなくだるい」 「気分が乗らない」 「夏の疲れが抜けない感じがする」 それ、もし…
むくみ女子が急増中！湿度＋運動不足＋ホルモンの3重苦に整体でアプローチ横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「最近なんだか足が重い」「朝より夕方の方が靴がきつい気がする…」 そんな“むくみ”の悩み、6月に入ってから増えていませんか？ 実はこの時期、湿度の高さに加え、運動不足、さらに…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「最近なんだか足が重い」「朝より夕方の方が靴がきつい気がする…」 そんな“むくみ”の悩み、6月に入ってから増えていませんか？ 実はこの時期、湿度の高さに加え、運動不足、さらに…
エアコン冷えが始まる前に！夏に入る前の「冷房対策整体」で夏バテ予防横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 まだ6月なのに、もう冷房が手放せない…そんな日が増えてきていませんか？ 実はこの時期から、体はすでに“冷房冷え”にさらされていることも。 「なんとなくだるい」「足元だけ冷える…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 まだ6月なのに、もう冷房が手放せない…そんな日が増えてきていませんか？ 実はこの時期から、体はすでに“冷房冷え”にさらされていることも。 「なんとなくだるい」「足元だけ冷える…
「5月病」って若い人だけじゃない？60代からの整体ケアで心も体も軽やかに横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「5月病」と聞くと、若い人の悩みだと思っていませんか？ 実は、60代でも春から初夏にかけて「なんとなく体が重い」「気分がすっきりしない」といった不調を感じる方は少なくありません…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「5月病」と聞くと、若い人の悩みだと思っていませんか？ 実は、60代でも春から初夏にかけて「なんとなく体が重い」「気分がすっきりしない」といった不調を感じる方は少なくありません…
4月は整体で冬の疲れをリセットする絶好のタイミング！横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。寒さで固まった体、溜まった疲れ…そのまま春を迎えていませんか？ 冬の間に知らず知らずのうちにたまったコリや不調は、4月頃に一気に表面化しやすくなります。だからこそ、今こそがケア…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。寒さで固まった体、溜まった疲れ…そのまま春を迎えていませんか？ 冬の間に知らず知らずのうちにたまったコリや不調は、4月頃に一気に表面化しやすくなります。だからこそ、今こそがケア…
