院長日記folder 日記
更年期の肩こり、がまんしない選択を
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、 肩こりがつらい。 それに加えて、 急に顔がカーッと熱くなる。 汗が止まらなくなったり、 そのあとどっと疲れたり。 そんなホットフラッシュの症状に 戸惑っていませんか？…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、 肩こりがつらい。 それに加えて、 急に顔がカーッと熱くなる。 汗が止まらなくなったり、 そのあとどっと疲れたり。 そんなホットフラッシュの症状に 戸惑っていませんか？…
50代からの肩こりは自律神経が関係しているかもしれません横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりがひどい。 それに加えて、眠りが浅い。 なんとなく気分も落ち着かない。 そんな不調、感じていませんか？ 50代に入ってから 「今までと違う」と感じることが 増えて…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりがひどい。 それに加えて、眠りが浅い。 なんとなく気分も落ち着かない。 そんな不調、感じていませんか？ 50代に入ってから 「今までと違う」と感じることが 増えて…
飲み会続きで肩がこる、その原因は“内臓疲れ”かもしれません横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 2月は何かと集まりが増える季節。 飲み会や外食が続いていませんか？ 「肩がパンパンに張る」 「首までガチガチ」 そんな不調を感じている方が増えています。 実はそれ、 単なる肩…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 2月は何かと集まりが増える季節。 飲み会や外食が続いていませんか？ 「肩がパンパンに張る」 「首までガチガチ」 そんな不調を感じている方が増えています。 実はそれ、 単なる肩…
夜ふかしのクセが肩こりをつくる？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりが取れにくい… 朝からすでに肩が重たい… そんな感覚を抱えていませんか？ その肩こり、 もしかすると「夜更かしの習慣」が 関係しているかもしれません。 夜だけは自…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりが取れにくい… 朝からすでに肩が重たい… そんな感覚を抱えていませんか？ その肩こり、 もしかすると「夜更かしの習慣」が 関係しているかもしれません。 夜だけは自…
肩こりと「自分を後回しにする習慣」、心当たりありませんか？
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日やることに追われて、 自分のことはいつも後回し。 そんなふうに過ごしていませんか？ 気づけば、肩がパンパン。 呼吸も浅く、夜は疲れているのになかなか眠れない…。 「もっと…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日やることに追われて、 自分のことはいつも後回し。 そんなふうに過ごしていませんか？ 気づけば、肩がパンパン。 呼吸も浅く、夜は疲れているのになかなか眠れない…。 「もっと…
肩こり、今年こそ本気で改善してみませんか？
ラッキー☆整体院の木村です。 「また肩がこりそう…」 そんな不安を感じながら、 新年を迎えてはいませんか？ 肩こりは、放っておくと慢性化しやすく、 集中力の低下や、気分の落ち込みにもつながることがあります。 特に寒い季節…
ラッキー☆整体院の木村です。 「また肩がこりそう…」 そんな不安を感じながら、 新年を迎えてはいませんか？ 肩こりは、放っておくと慢性化しやすく、 集中力の低下や、気分の落ち込みにもつながることがあります。 特に寒い季節…
パンパンな肩こりは、背骨からゆるめてみませんか？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝起きたとき、 「肩がパンパンに張っている」 「首が回しづらい」 そんな感覚はありませんか？ 肩ばかり揉んでもよくならない理由 肩こりというと、 肩を揉んだり、温めたりする方…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝起きたとき、 「肩がパンパンに張っている」 「首が回しづらい」 そんな感覚はありませんか？ 肩ばかり揉んでもよくならない理由 肩こりというと、 肩を揉んだり、温めたりする方…
連休疲れは姿勢を整えて軽くする横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 三連休ですが、肩が重く感じませんか？ 年始の忙しさが落ち着いたと思ったら、 あっという間に三連休ですね。 連休中、 なんだか体が重く感じたり、 肩や背中がこわばるようなことは…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 三連休ですが、肩が重く感じませんか？ 年始の忙しさが落ち着いたと思ったら、 あっという間に三連休ですね。 連休中、 なんだか体が重く感じたり、 肩や背中がこわばるようなことは…
【夏の疲れが残っている人へ】“秋バテ”の正体と整体での回復法こんにちは。 ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩が涼しくなってきましたね。 でもこの時期になると、お客様からこんな声をよく聞きます。 「なんとなくだるい」 「気分が乗らない」 「夏の疲れが抜けない感じがする」 それ、もし…
こんにちは。 ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩が涼しくなってきましたね。 でもこの時期になると、お客様からこんな声をよく聞きます。 「なんとなくだるい」 「気分が乗らない」 「夏の疲れが抜けない感じがする」 それ、もし…
むくみ女子が急増中！湿度＋運動不足＋ホルモンの3重苦に整体でアプローチ横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「最近なんだか足が重い」「朝より夕方の方が靴がきつい気がする…」 そんな“むくみ”の悩み、6月に入ってから増えていませんか？ 実はこの時期、湿度の高さに加え、運動不足、さらに…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「最近なんだか足が重い」「朝より夕方の方が靴がきつい気がする…」 そんな“むくみ”の悩み、6月に入ってから増えていませんか？ 実はこの時期、湿度の高さに加え、運動不足、さらに…
