院長日記folder 未分類
「靴が重い」「体が重い」…6月の足元の違和感は体のゆがみのサインかも？
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「足がだるくて、歩くのもしんどい…」 梅雨のこの季節、そんな“足元の違和感”を感じていませんか？ 実はそれ、ただの疲れや湿気のせいではなく――体のゆがみが原因かもしれません。…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「足がだるくて、歩くのもしんどい…」 梅雨のこの季節、そんな“足元の違和感”を感じていませんか？ 実はそれ、ただの疲れや湿気のせいではなく――体のゆがみが原因かもしれません。…
エアコン冷えが始まる前に！夏に入る前の「冷房対策整体」で夏バテ予防横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 まだ6月なのに、もう冷房が手放せない…そんな日が増えてきていませんか？ 実はこの時期から、体はすでに“冷房冷え”にさらされていることも。 「なんとなくだるい」「足元だけ冷える…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 まだ6月なのに、もう冷房が手放せない…そんな日が増えてきていませんか？ 実はこの時期から、体はすでに“冷房冷え”にさらされていることも。 「なんとなくだるい」「足元だけ冷える…
【6月の整体】梅雨の「内臓疲労」に要注意！整体でできる内側からのケアとは？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨に入ってから「なんだか胃が重い」「食欲がわかない」「ずっと疲れている気がする」…そんな不調、感じていませんか？ 実はそれ、「内臓疲労」かもしれません。 湿気や冷たい飲み物が…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。梅雨に入ってから「なんだか胃が重い」「食欲がわかない」「ずっと疲れている気がする」…そんな不調、感じていませんか？ 実はそれ、「内臓疲労」かもしれません。 湿気や冷たい飲み物が…
大型連休明けの『だるさ』と『疲れ』に効く整体法とは？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークや長期の休み明け、「なんだか体が重い」「気分が乗らない」と感じていませんか？ それは“休み疲れ”とも言える体と心のリズムの乱れが原因かもしれません。 特に6…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークや長期の休み明け、「なんだか体が重い」「気分が乗らない」と感じていませんか？ それは“休み疲れ”とも言える体と心のリズムの乱れが原因かもしれません。 特に6…
ゴールデンウィーク明けの“なんとなく不調”を整体で整えて、スッキリした日常へ横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークが終わった途端、なんだか体が重い…やる気が出ない…。 そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 実はその不調、年齢のせいだけではなく、自律神経の乱れや生…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークが終わった途端、なんだか体が重い…やる気が出ない…。 そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 実はその不調、年齢のせいだけではなく、自律神経の乱れや生…
五月晴れの日はチャンス！60代から始めるゆったりセルフケアで体を整える
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。暖かい陽ざしに心もほっとゆるむ「五月晴れ」の季節。外の空気が心地よく感じられるこんな日は、体も自然とリラックスしやすくなります。でも、最近なんとなく疲れやすい、肩や腰が重だるい…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。暖かい陽ざしに心もほっとゆるむ「五月晴れ」の季節。外の空気が心地よく感じられるこんな日は、体も自然とリラックスしやすくなります。でも、最近なんとなく疲れやすい、肩や腰が重だるい…
朝晩の寒暖差でグッタリ…その疲れ、整体でスッキリ回復！横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩の気温差が大きくなる春や秋、体調を崩しがちなこの時期。「寒暖差が原因で、なんだか体が重い」「夜眠れない」「日中ずっとだるい…」そんな不調を感じていませんか？ 実は、この寒…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩の気温差が大きくなる春や秋、体調を崩しがちなこの時期。「寒暖差が原因で、なんだか体が重い」「夜眠れない」「日中ずっとだるい…」そんな不調を感じていませんか？ 実は、この寒…
新生活スタート！春特有の不調を整体で解消する方法横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。春は新生活が始まり、ワクワクする季節。でも、その一方で「なんだか体がだるい…」「肩こりや腰痛が悪化した…」と感じていませんか？ 実は、春特有の気温差や環境の変化が、自律神経の乱…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。春は新生活が始まり、ワクワクする季節。でも、その一方で「なんだか体がだるい…」「肩こりや腰痛が悪化した…」と感じていませんか？ 実は、春特有の気温差や環境の変化が、自律神経の乱…
更年期と腰痛の関係｜整体でできるセルフケア
「最近、腰の痛みがなかなか取れない…」「何をしてもスッキリしない重だるさが続く…」そんな悩みを抱えていませんか？ 更年期に入ると、ホルモンバランスの変化によって腰痛が起こりやすくなります。実は、この腰痛の原因は骨や筋肉だ…
「最近、腰の痛みがなかなか取れない…」「何をしてもスッキリしない重だるさが続く…」そんな悩みを抱えていませんか？ 更年期に入ると、ホルモンバランスの変化によって腰痛が起こりやすくなります。実は、この腰痛の原因は骨や筋肉だ…
冷え性と腰痛は関係ある？整体で血流改善横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「手足が冷えるのは仕方ないこと…」「腰痛は姿勢のせいかも？」そんなふうに思っていませんか？ 実は、冷え性が腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする原因になることがあるんです。冷え…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「手足が冷えるのは仕方ないこと…」「腰痛は姿勢のせいかも？」そんなふうに思っていませんか？ 実は、冷え性が腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする原因になることがあるんです。冷え…
