院長日記label 吉野町 整体3/9
更年期と腰痛の関係｜整体でできるセルフケア
「最近、腰の痛みがなかなか取れない…」「何をしてもスッキリしない重だるさが続く…」そんな悩みを抱えていませんか？ 更年期に入ると、ホルモンバランスの変化によって腰痛が起こりやすくなります。実は、この腰痛の原因は骨や筋肉だ…
「最近、腰の痛みがなかなか取れない…」「何をしてもスッキリしない重だるさが続く…」そんな悩みを抱えていませんか？ 更年期に入ると、ホルモンバランスの変化によって腰痛が起こりやすくなります。実は、この腰痛の原因は骨や筋肉だ…
座りっぱなしが腰に悪い？正しい座り方と整体での改善策
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。デスクワークや長時間の運転など、気づけば一日中座りっぱなし…なんてことはありませんか？実は、間違った座り方を続けると、腰に大きな負担がかかり、慢性的な腰痛や姿勢の歪みにつながる…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。デスクワークや長時間の運転など、気づけば一日中座りっぱなし…なんてことはありませんか？実は、間違った座り方を続けると、腰に大きな負担がかかり、慢性的な腰痛や姿勢の歪みにつながる…
冷え性と腰痛は関係ある？整体で血流改善横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「手足が冷えるのは仕方ないこと…」「腰痛は姿勢のせいかも？」そんなふうに思っていませんか？ 実は、冷え性が腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする原因になることがあるんです。冷え…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「手足が冷えるのは仕方ないこと…」「腰痛は姿勢のせいかも？」そんなふうに思っていませんか？ 実は、冷え性が腰痛を引き起こしたり、悪化させたりする原因になることがあるんです。冷え…
産後の腰痛が良くならない…その悩み、整体で解決できるかもしれません！横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「出産してからずっと腰が痛い…」「育児中の抱っこや家事でますます悪化している気がする」そんなお悩みはありませんか？ 実は、産後の腰痛はただの疲れや体力低下だけが原因ではなく、骨…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「出産してからずっと腰が痛い…」「育児中の抱っこや家事でますます悪化している気がする」そんなお悩みはありませんか？ 実は、産後の腰痛はただの疲れや体力低下だけが原因ではなく、骨…
朝起きると腰が痛い…骨盤の歪みを整えて快適な毎日を手に入れる！横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「朝起きた瞬間から腰が痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？寝ているはずなのに、腰が重だるくてスッキリしないと、一日のスタートがつらくなりますよね。実は、その痛みの原因は 骨盤…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「朝起きた瞬間から腰が痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？寝ているはずなのに、腰が重だるくてスッキリしないと、一日のスタートがつらくなりますよね。実は、その痛みの原因は 骨盤…
整体で肩こりを解消！効果を引き出す正しい通院のポイント横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「肩こりがつらいけど、整体に通うべきか迷っている…」そんなこありませんか？整体は、肩こりの症状をスッキリ軽減するだけでなく、根本的な体のバランスを整える効果があります。しかし、…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「肩こりがつらいけど、整体に通うべきか迷っている…」そんなこありませんか？整体は、肩こりの症状をスッキリ軽減するだけでなく、根本的な体のバランスを整える効果があります。しかし、…
ストレスが肩こりを悪化させる？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。仕事や家事で忙しい毎日。気づけば肩がガチガチ…なんてこと、ありませんか？実は、肩こりの背後にはストレスが大きく関係しているのです。放っておくと、頭痛や不眠、さらに自律神経の乱れ…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。仕事や家事で忙しい毎日。気づけば肩がガチガチ…なんてこと、ありませんか？実は、肩こりの背後にはストレスが大きく関係しているのです。放っておくと、頭痛や不眠、さらに自律神経の乱れ…
年末は整体で免疫力アップ！スムーズな年越しの準備を1. はじめに 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。年末は大掃除や年越しの準備で、体力が減ったり疲れが出やすい時期であります。特に冬は風邪や免疫力低下が気になる人も多いのではないでしょうか？この時期を健康に乗り切…
1. はじめに 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。年末は大掃除や年越しの準備で、体力が減ったり疲れが出やすい時期であります。特に冬は風邪や免疫力低下が気になる人も多いのではないでしょうか？この時期を健康に乗り切…
【冬の肩こり解消法】整体でスッキリとした年末を迎える秘訣横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。12月に入り、肩こりがひどくなると感じる方は多いのではないでしょうか？寒さで体が縮こまり、血行が悪くなるこの季節は、肩こりが悪化しやすくなります。さらに、年末の忙しさやストレス…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。12月に入り、肩こりがひどくなると感じる方は多いのではないでしょうか？寒さで体が縮こまり、血行が悪くなるこの季節は、肩こりが悪化しやすくなります。さらに、年末の忙しさやストレス…
肩こりが悪化しやすい季節、冬を迎える前に知っておきたいこと横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。冬に入ると、肩こりが悪化しやすい季節がやってきます。肩こりは、長時間のデスクワークや猫背の姿勢、寒さによる筋肉の緊張などが原因とされています。そこで今回は、冬を迎える前に知って…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。冬に入ると、肩こりが悪化しやすい季節がやってきます。肩こりは、長時間のデスクワークや猫背の姿勢、寒さによる筋肉の緊張などが原因とされています。そこで今回は、冬を迎える前に知って…
