院長日記label 横浜市 整体
大型連休明けの『だるさ』と『疲れ』に効く整体法とは？
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークや長期の休み明け、「なんだか体が重い」「気分が乗らない」と感じていませんか？ それは“休み疲れ”とも言える体と心のリズムの乱れが原因かもしれません。 特に6…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークや長期の休み明け、「なんだか体が重い」「気分が乗らない」と感じていませんか？ それは“休み疲れ”とも言える体と心のリズムの乱れが原因かもしれません。 特に6…
ゴールデンウィーク明けの“なんとなく不調”を整体で整えて、スッキリした日常へ横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークが終わった途端、なんだか体が重い…やる気が出ない…。 そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 実はその不調、年齢のせいだけではなく、自律神経の乱れや生…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ゴールデンウィークが終わった途端、なんだか体が重い…やる気が出ない…。 そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？ 実はその不調、年齢のせいだけではなく、自律神経の乱れや生…
「5月病」って若い人だけじゃない？60代からの整体ケアで心も体も軽やかに横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「5月病」と聞くと、若い人の悩みだと思っていませんか？ 実は、60代でも春から初夏にかけて「なんとなく体が重い」「気分がすっきりしない」といった不調を感じる方は少なくありません…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「5月病」と聞くと、若い人の悩みだと思っていませんか？ 実は、60代でも春から初夏にかけて「なんとなく体が重い」「気分がすっきりしない」といった不調を感じる方は少なくありません…
五月晴れの日はチャンス！60代から始めるゆったりセルフケアで体を整える
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。暖かい陽ざしに心もほっとゆるむ「五月晴れ」の季節。外の空気が心地よく感じられるこんな日は、体も自然とリラックスしやすくなります。でも、最近なんとなく疲れやすい、肩や腰が重だるい…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。暖かい陽ざしに心もほっとゆるむ「五月晴れ」の季節。外の空気が心地よく感じられるこんな日は、体も自然とリラックスしやすくなります。でも、最近なんとなく疲れやすい、肩や腰が重だるい…
春の頭痛と肩こり、実は気圧と○○が原因だった！？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすい時期。特に女性は気圧や気温の影響を受けやすく、知らないうちに疲れがたまってしまうこともあります。 実はその頭痛や肩こり、春特有の“気圧の変…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすい時期。特に女性は気圧や気温の影響を受けやすく、知らないうちに疲れがたまってしまうこともあります。 実はその頭痛や肩こり、春特有の“気圧の変…
朝晩の寒暖差でグッタリ…その疲れ、整体でスッキリ回復！横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩の気温差が大きくなる春や秋、体調を崩しがちなこの時期。「寒暖差が原因で、なんだか体が重い」「夜眠れない」「日中ずっとだるい…」そんな不調を感じていませんか？ 実は、この寒…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝晩の気温差が大きくなる春や秋、体調を崩しがちなこの時期。「寒暖差が原因で、なんだか体が重い」「夜眠れない」「日中ずっとだるい…」そんな不調を感じていませんか？ 実は、この寒…
春バテしていませんか？だるさ・眠気を吹き飛ばす3つの簡単ケア横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「朝起きても眠い」「やる気が出ない」「なんとなく体が重い」… そんな不調、もしかすると春特有の“春バテ”が原因かもしれません。 春は気温差や環境の変化が多く、知らず知らずのう…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「朝起きても眠い」「やる気が出ない」「なんとなく体が重い」… そんな不調、もしかすると春特有の“春バテ”が原因かもしれません。 春は気温差や環境の変化が多く、知らず知らずのう…
新生活スタート！春特有の不調を整体で解消する方法横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。春は新生活が始まり、ワクワクする季節。でも、その一方で「なんだか体がだるい…」「肩こりや腰痛が悪化した…」と感じていませんか？ 実は、春特有の気温差や環境の変化が、自律神経の乱…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。春は新生活が始まり、ワクワクする季節。でも、その一方で「なんだか体がだるい…」「肩こりや腰痛が悪化した…」と感じていませんか？ 実は、春特有の気温差や環境の変化が、自律神経の乱…
春の気温差で腰痛＆肩こり悪化！？今すぐできるセルフケア横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。暖かくなったと思ったら急に冷え込む春は、気温差で筋肉がこわばり血流が悪くなりがち。その結果、腰痛や肩こりが悪化しやすくなります。特に朝晩の冷え込みは、寝ている間に体を冷やし、…
横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。暖かくなったと思ったら急に冷え込む春は、気温差で筋肉がこわばり血流が悪くなりがち。その結果、腰痛や肩こりが悪化しやすくなります。特に朝晩の冷え込みは、寝ている間に体を冷やし、…
春の不調はなぜ起こる？原因とスッキリ対策法！春になるとなんだか体が重い、眠い、疲れが抜けない…そんな不調を感じていませんか？ 横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目は、気温や気圧の変化、生活環境の変化が重なり、自律神経が乱れやすくなります。そ…
春になるとなんだか体が重い、眠い、疲れが抜けない…そんな不調を感じていませんか？ 横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目は、気温や気圧の変化、生活環境の変化が重なり、自律神経が乱れやすくなります。そ…
