院長日記label 横浜市

連休明けのだるさを整体で改善する方法

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 連休が終わると、多くの人がだるさや疲労感を感じることがあります。しかし、対処法を知っておくことで、その症状を改善することができます。この記事では、連休明けのだるさを整体で改善…

続きを見る arrow_forward

骨盤の歪みを整える整体:股関節痛の改善への道

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。股関節痛は酷くなると動くのが大変になり、日常生活にも支障をきたす症状です。その原因の1つとして骨盤の歪みが挙げられます。今回は骨盤の歪みを整える整体の効果に焦点を当て、股関節痛…

続きを見る arrow_forward

五月病を整体で予防する方法

新たな生活に向けて整体で五月病を予防しよう 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。五月病は新しい環境や生活の変化に適応する際に発生するストレスがかかることで、気分の落ち込みや不安、疲労感などの症状を引き起こします。…

続きを見る arrow_forward

春になると眠くなる原因と対処法

  横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。春の訪れとともに、日中でも眠気に襲われることはありませんか。気候の変化や生活リズムの乱れなど、様々な原因がこの眠気を引き起こす可能性があります。では、具体的にはど…

続きを見る arrow_forward

新生活におけるストレスケア

folder日記日記未分類label横浜市自律神経吉野町 整体

新生活は環境の変化や新たな責任が伴うため、誰にとってもストレスがかかりやすい時期です。今回は、肉体的な疲労や肩こり腰痛から精神的なストレス、対人関係やコミュニケーションの問題まで、新生活における様々なストレス要因に対処す…

続きを見る arrow_forward

季節の変わり目に役立つ!疲労回復のための5つの方法

体調を崩しやすい季節の変わり目 横浜市南区吉野町ラッキー整体院の木村です。 季節の変わり目は調を崩しやすく、特に「だるさ」や「疲れ」が溜まりがちです。自律神経のバランスも乱れやすくなり、日常生活に支障をきたすことも。そこ…

続きを見る arrow_forward

【整体で改善】頭痛と眼精疲労の対策

眼精疲労と整体 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 現代の生活で、スマホやパソコンの使用は避けられないものとなりました。しかし、これらのスマホやパソコンの長時間の使用は、目の疲れ、頭痛、肩こり、首の痛みなど様々…

続きを見る arrow_forward

姿勢とセルフイメージ:自信を高めるための良い姿勢の重要性

- update更新日 : 2024年04月06日
folder日記院長日記未分類label横浜市骨盤姿勢吉野町 整体

姿勢が心に与える影響 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。今回は、自信を高めるためにとても重要な要素についてお話ししたいと思います。それは良い姿勢です。姿勢がセルフイメージや自信に与える影響は計り知れません。ポジ…

続きを見る arrow_forward

デスクワークで身体がSOS!『長時間座り続ける体への影響とは?』

- update更新日 : 2024年04月03日
folder腰痛日記日記未分類label南区 整体骨盤 歪み横浜市肩こり吉野町 整体

長時間の座り姿勢が悪影響? 皆さん、こんにちは!いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 。デスクワークや在宅勤務が増え、一日の大半をイスに座って過ごす方が増えてい…

続きを見る arrow_forward

【子供のための姿勢改善のメリット】健康と学力の向上を手に入れよう!

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 子供の健康と学力の向上を目指すなら、姿勢の改善が大切です。正しい姿勢は肉体的な健康だけでなく、学習能力や心理的な面にも大きな影響を与えます。今回は、子供たちが正しい姿勢を保つ…

続きを見る arrow_forward