院長日記2/4

デスクワークで身体がSOS!『長時間座り続ける体への影響とは?』

- update更新日 : 2024年04月03日
folder腰痛日記日記未分類label南区 整体骨盤 歪み横浜市肩こり吉野町 整体

長時間の座り姿勢が悪影響? 皆さん、こんにちは!いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 。デスクワークや在宅勤務が増え、一日の大半をイスに座って過ごす方が増えてい…

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【姿勢と老化】姿勢が老化に与える影響と予防法

老化と姿勢 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 老化は避けられないものですが、私たちの姿勢が将来的にどのように影響するか考えたことがありますか?正しい姿勢は健康な老後をサポートし、腰痛、膝の痛み、股関節痛、背骨…

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【子供のための姿勢改善のメリット】健康と学力の向上を手に入れよう!

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 子供の健康と学力の向上を目指すなら、姿勢の改善が大切です。正しい姿勢は肉体的な健康だけでなく、学習能力や心理的な面にも大きな影響を与えます。今回は、子供たちが正しい姿勢を保つ…

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姿勢と睡眠の質

良い姿勢が良い睡眠をもたらす 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 睡眠は私たちの健康にとって欠かせないものであり、良い姿勢が質の良い睡眠をもたらしたいます。今回は、良い姿勢が質の良い睡眠をもたらす理由についてお…

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姿勢が与える心の影響:良い姿勢がもたらす驚くべき効果

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。今回は、姿勢が私たちの心理面に与える影響についてお話しします。姿勢は、身体だけでなく心理的側面にも大きな影響を与えることが科学的に証明されています。今回は、姿勢がどのような驚く…

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良い姿勢を手に入れるための日常的な習慣

姿勢は健康の土台 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 良い姿勢の習慣は健康的な生活に欠かせない要素の一つです。正しい姿勢を保つことで身体への負担を軽減し、様々な健康上の問題を予防することができます。今回は、日常…

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姿勢があなたの生活に与える影響

- update更新日 : 2024年03月22日
folder腰痛日記整体未分類label横浜市骨盤腰痛姿勢吉野町 整体

姿勢が生活に影響を与える 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 姿勢は私たちの生活において大切な要素です。日常的な動作や健康に直結し、見た目や心の健康にも影響を与えます。今回は、姿勢が私たちの生活に与える影響につ…

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【腰痛のタイプ別対処法】急性腰痛・慢性腰痛の違いと対策

日常生活に影響を及ばす腰痛 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 腰痛は日常生活に大きな影響を与えることがありますが、その原因や対処法を理解することで腰痛をケアし、快適な生活を送ることができます。今回は、急性の腰…

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ストレスと腰痛の関係性

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 ストレスと腰痛は密接に関係しています。現代ではストレスが日常的なものとなり、その影響は私たちの身体にも及びます。特に自律神経の乱れは健康において重要な要素です。今回は、ストレ…

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【仕事中の腰痛対策】デスクワークや立ち仕事での注意点

仕事中の腰痛に悩んでいませんか? こんにちは!横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、仕事中の腰痛に悩んでいませんか?デスクワークや立ち仕事は、長時間同じ姿勢を保つことが多いため、腰に負担がかかりやすくなりま…

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